4月からのレッスンスケジュールが更新されました(^^♪
新しいレッスンとイベントレッスン情報♪
火曜日10：30－11：30 マイハートヨガ 笑いヨガや脳トレ、瞑想など取り入れて楽しく自立した心と体を目指すヨガです♪
火曜日19：00－20：00 ヴィンヤサヨガ 時間変更になりました♪
木曜日16：00－17：00 親子キッズヨガ 開催日限定です♪ お母様とお子様が一緒に行うヨガです。楽しく体を使いスキンシップもアップ♪詳しくはお知らせをご覧ください♪
土曜日17：00－18：00 カッサヨガ 開催日限定です♪ カッサでリンパの流れを整えてヨガで仕上げの血流と姿勢を整え体をリフレッシュ♪
日曜日6：00－7：30 アシュタンガヨガ：レッドクラス 少し早起きして体と心をリセット！詳しくはお知らせをご覧ください♪
日曜日10：00－11：00 お子様連れOK ソフトヨガ 毎回好評のイベントレッスンです♪赤ちゃん連れでもおそばに置いてお母さんのリフレッシュ♪詳しくはお知らせをご覧ください♪
4月も宜しくお願い致します(^^♪
ＧＷ・夏休みなど台湾旅行に行かれる方！
台湾に興味がある方！
イケ子さんに会いたい方！ 必見です！
札幌出身、Ameba公式トップブロガーで
トラベルライターでもあるコバシイケ子さんが
札幌に戻ってまいりました！
今年の3月まで台湾に在住し、
グルメ・雑貨・カフェやマッサージまで
様々な現地ならではの情報を発信し続け
人気のブロガーさんです(^^)
ガイドブックにあるような観光旅行も楽しいですが
現地の活きた情報でもっともっと楽しい旅行に変身♪
そんなプランＱ＆Ａや、困ったときの中国語講座など
楽しい内容になっています。
この機会にぜひご参加ください(^^♪
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内容
イベント名：
台湾ブロガーイケ子が教える「台湾旅行をもっと楽しくする会」
開催日：2019年4月21日日曜日13~15時
場所：女性専用ヨガ・エクササイズスタジオ
KINOTONE円山
料金：1,500円税込 定員：10名
申込：
ホームページより「お問い合わせ」から必要項目に入力し
内容に「台湾旅行をもっと楽しくする会」の申込であること
また、下記の質問の回答も合わせて入力し送信してください。
質問
1.中国語学習歴
2.台湾旅行の回数
3.イケ子さんに聞いてみたいこと
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たくさんのご参加お待ちしております♪
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いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
担当者の都合のため下記日時のレッスン担当者変更のお知らせをいたします。
3月29日（金）18：30－19：30キャンドルヨガ ななえ ⇒ SAWA
3月30日（土）13：00－14：15ソフトヨガ ななえ ⇒ SAWA
ご迷惑をおかけいたしますが
何卒、よろしくお願いいたします。
日曜日は少しの早起きとアシュタンガヨガでスタート！
ウジャイという呼吸法とバンダというエネルギーをロックする方法とともに、
ダイナミックで流れるような一定の動きを行うクラスです。
筋力強化したい
ダイエットを行いたい
柔軟性を高めたい
無心になり気持ちのいい汗をかきたい など
ぜひお集まりください。
日曜日は朝活でスタート！
時間を長く使って有意義な一日にしていきましょう♪
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内容
日時：4月毎週日曜日（7.14.21.28日）am6：00～7：30
場所：女性専用ヨガ・エクササイズスタジオ
キノトーン円山 2階スタジオ
対象：18歳以上で運動できる女性のかた
担当：TAKA
定員：各8名
料金：1,500円税込（回数券はご利用いただけません）
持ち物：靴は必要ありません。楽に運動ができる服装、
水分、タオルなど
申込：お電話かホームページで必ずご予約をお願いします。
その他：
・朝早く運動いたしますので体調を整えてご参加ください。
前日の飲酒や睡眠不足など自覚症状がある場合は無理をせず
お体の様子をうかがってください。また、状況により担当から
お声がけさせていただく場合もございます。
・お支払いは各当日でお釣りがないようにお願いします。
・ヨガマットはご持参OKです。レンタルも無料です。
・事前のご予約を優先しております。当日の飛び入り参加も
可能ですがお断りする場合もございます。ご了承ください。
・担当の紹介はホームページ、もしくはキノトーン円山の
フェイスブックページなどでアップいたします。
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宜しくお願い致します(^^)/
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＃円山ヨガスタジオ
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＃朝ヨガ
いつもキノトーン円山をご利用いただき誠にありがとうございます。
下記のレッスンについて担当者体調不良により変更のお知らせをいたします。
・3月22日金曜日 18：30－19：30 キャンドルヨガ ななえ ⇒ SAWA
・3月23日土曜日 13：00－14：15 ソフトヨガ ななえ ⇒ SAWA
・3月24日日曜日 10：00－11：00 【イベント】お子連れOKソフトヨガ ななえ ⇒ みほこ
・3月27日水曜日 18：30－19：30 リラックスヨガ ななえ ⇒ とも
◎みほこさん、ともさんは代行で担当させていただきますので紹介などのご案内は割愛させていただきます。予め、ご了承ください。
以上となります。
ご迷惑をおかけいたしますが何卒、宜しくお願い申し上げます。