≪レッスン≫

75分　￥1500

土曜日　11時～12時15分

日曜日　10時～11時15分

時間帯変更になる場合があります。

祝日などに、追加クラスを開催しています。

予約フォーム　⇒　ご予約内容の選択｜ヨガ＆レンタルスペース キノトーン

やさしい動きを中心に、当日ご参加の方に合わせたクラスを行います。

高齢の方、身体の硬い方、大歓迎です🎵

≪プロフィール≫

30代前半に肩こり改善のためにヨガを始め、自身の体調変化とともに心の変化も実感し、ヨガに魅了され指導の道を志すきっかけに。
40代で出産、現在、小学生男子の子育て中。

みなさまへ
『初めてヨガをされる方、久しぶりに体を動かす方でも気楽に参加できるクラスです。ぜひご参加ください。』

資格
・水野ヨガ学院指導員養成クラス卒業
・インド中央政府公認ヨーガ講師
（インド政府公認ヴィヴェ－カナンダ・ヨーガ研究財団）
その他、集中講座など、20講座程受講
ヨガクラス指導歴　20年

リハビリの仕事にて、関節ファシリテーションを知り、微細な圧で変化する身体のシステムに感動し学びを始めました。

筋膜への探求から、アロマオイルを使用し筋膜に弾力を与え、瘢痕・組織や癒着へのアプローチする方法(アロマ筋膜調整)に辿り着きました。 

『人はなぜ病気をするの?』『ずっと元気で幸せにいることはできないの?』と思っている時に、医療ヨガとの出会いがあり、1年間ヨーガニケタンで、心と体の健康に関わるヨガを学びました。

もっとヨーガを生活に取り入れるため、ヨガ・シャラでティーチャートレーニングを受講し、瞑想・呼吸法・アーサナ・カルマヨガを行い始めました。

タントラヨーガの本質について学びながら、微細体へ至るヨガを実践しています。

2015年ごろ「クラニオバイオダイナミクス」という施術に出会い、西洋の療法とヨガ(東洋)の隔たりがなくなり、人が本来持っている健康や潜在力を引き出せるようヨガと施術を行っています。

資格
ヨガ・シャラインストラクター養成講座 中級終了

インド中央政府公認ヨーガ講師

（インド政府公認ヴィヴェ－カナンダ・ヨーガ研究財団）

AEAJアロマテラピーアドバイザー関節ファシリテーション(SJF)

応用コース終了

作業療法士

施術料金

クラニオセイクラルバイオダイナミクス　90分　￥12000

その他のメニューや詳細は、たけHPを、ご覧ください。

ご予約メニュー│たけcranio-seitai

（対応時間について：平日は夕方から夜まで、土曜・日曜はご相談ください。）

Yoga plus style主宰

スノーボードインストラクターとしてシーズン100日ほど滑走していた時に腰を痛め、ヨガに出会ったのは18年前ほどです。

ハタヨガの後、瞑想やクンダリーニヨガを学びアシュタンガヨガに出会いました。

アシュタンガヨガの陽の動きと忙しい毎日の中で陰ヨガを知りました。

陰ヨガはそれまで学んだ「ハタヨガと瞑想」が一緒になったものに感じました。

陰ヨガはエゴや競争から解放してくれ、心身ともに落ち着かせてくれました。

さらに陰ヨガの経絡理論を深めるため中医学に出会いました。

中医学の土台である陰陽五行論は自分自身を知ることや考え方の標となり、考え方、そして人生を変えてくれました。

中医学の知恵は自分を知ること、

ヨガとは自分を探し知って行くこと。

このふたつの素晴らしい教えは人々の心身を健康に戻し、平和と感謝で満たしてくれることと思っています。

「一人でも多くの人が健康に戻り幸せになりますように」

ヨガ資格

Jo Phee 陰ヨガTT 275時間終了　JoBarnet 陰ヨガアドバンスTT20時間終了

日本ヨガ研修道場指導員養成講座終了　Sandra Fang ヴィンヤサヨガTT修了

Daphne tse バクティヨガTT修了　ヨガ二ドラTT終了　Janet Lau 陰陽ヨガTT修了

ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級TT終了　 マタニティヨガTTヨガ修了

シニアヨガTT修了他

中医学資格

刮痧国際協会 中医アドバイザー療法士　動物刮痧養生士

動物東洋医学アドバイザー　刮痧セラピストコース修了

カッピングセラピストコース修了　五臓養生セラピストコース修了

未病改善セラピストコース修了　漢方美人セラピストコース修了

スノーボード〜SAJ スノーボード指導員資格

＊ Yoga plus style主宰

＊中医養生ヨガ指導者養成講座開講　札幌、横浜、九州、道内、200人以上の方が受講

＊札幌、横浜にて陰ヨガ指導者養成講座開講

＊東京、横浜、京都、福岡、道内にて「中医養生ヨガ🄬」「陰ヨガ」ワークショップ開催

＊2017年、2019年、札幌JoPhee陰ヨガTT65ではJoPhee師より指名していただきアシスタントを務めました。

＊各ヨガイベントで講師を務めています。

＊札幌生まれ。息子は就職で北海道を離れ、主人と愛犬と札幌在住です。

毎月1回土曜日　16時～17時半　90分　￥2000

陰ヨガクラス　⇒　ご予約内容の選択｜ヨガ＆レンタルスペース キノトーン

アラフィフの新人インストラクターです。

看護師歴は30年を超え、もともと医学の知識として、 体のこと、心のこと、健康と病気のことを学んでいました。

アラフォー世代となったとき、ひどい肩こりと頭痛に悩まされ、いつも疲れが取れず、不調だらけでした。

そんな時、スポーツクラブでヨガに出会い、ほんの少し、さすったり、呼吸を意識することで、体が変化することに驚きました。
その後は、ヨガ哲学や日本人本来の身体性、中国伝統医療の中医学を学び、体と心のつながりや、動作の仕組みを学びました。

体は、丁寧に、意識を向けて扱うと 素晴らしい力を発揮します。
「自分を大事すること」の大切さを今、強く感じています。
忙しくて、ストレスで疲れを感じる人に、ヨガに触れて欲しいと思い、ヨガインストラクターになりました。

「月礼拝」クラス

デスクワークが多い方・疲労感を感じる方・肩こり、腰痛などの不調がある方

むくみ、冷え、が気になる方・仕事で緊張して、リラックスしたい方、体が硬い方などに、オススメです。

開催日は、下記にて、随時お知らせします✨

予約フォーム　⇒　ご予約内容の選択｜ヨガ＆レンタルスペース キノトーン

yoga journey 瞑想講師認定講座200時間修了

Yoga Plus Style 中医養生ヨガTT 中級修了

Chama リストラティブヨガ基礎編/応用編修了

刮痧国際協会・中医アドバイザー初級修了

刮痧国際協会・漢方腸活子宮セラピー1DAY講座修了

資格 看護師 保健師 POOマスター(排泄ケア)

Midori Tamate

北海道出身。2021年京都に移住。

20代の頃ヨガに出会いました。

心身を整えて楽に生きられる方法としてのヨガに強く惹かれ、本を見ながら家でこっそり練習していました。 2012年から札幌でヨガの指導を始めて、現在はヨガ通訳としても活動しています。

ヨーガ哲学講座も随時行っています。 現在は京都のヨガスタジオTAMISAなどでヨガ講師をする傍ら、内面の成長を促す瞑想ヨガの実践に取り組んでいます。 趣味は小鳥の鑑賞とボリウッドダンスです。

札幌に帰省の際に、クラスを開催します✨

予約フォームや、イベント情報にて、お知らせしますので、おたのしみに🎵

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