ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

月1回、田中　しのぶ先生対面クラスが受けられる贅沢な時間です✨

好評につき、キャンセル待ちとなっております✨

3月14日（土）陰ヨガ　16：00～17：30　￥2000

ご予約は、リンクより　↓

ご予約内容の選択｜ヨガスタジオ キノトーン円山 (airrsv.net) 

【陰ヨガについて】下記、リンクより　↓

レッスン紹介 > 月1回開催クラス - ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

【講師プロフィール】下記、リンクより　↓

インストラクター - ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

わかりやすい説明に、お悩み相談の尽きないまりこ先生が、来札します✨

会場が決まり次第、随時お知らせします。

【マイソールスケジュール】下記を、クリックいただけると詳細ページに変わります✨　

 4/18(土)～19(日) アシュタンガヨガ マイソールクラス　片岡まりこ先生 - ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

【ワークショップスケジュール】下記を、クリックいただけると詳細ページに変わります✨

 片岡　まりこ先生　ワークショップ　4/18（土）19（日） - ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

【マタニティヨガ指導者養成コース】下記を、クリックいただけると詳細ページに変わります✨

片岡　まりこ先生　マタニティヨガ　ティーチャーズトレーニング　 - ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

【講師プロフィール】 下記を、クリックいただけると詳細ページに変わります✨

インストラクター - ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

北海道神宮近くの一軒家スペースから、二度目の移転となりますが、2月より、スタジオサクラス様内にて、ヨガクラスを運営します🌸

当初からのテーマとして、単発でも、受けやすいクラスづくりを行いたいと思っています。

おひとりでも、ご家族でも、ちょっとヨガをしてみたい✨

という方に、届くといいなと思っています。

引き続き、よろしくお願いいたします✨

プライベートヨガ

1枠通常料金　￥5000　のところ

※1枠2名様まで参加可能（料金はお一人でもお二人でも￥5000です♪）

◎価格は税込みです。

ななえ：プライベートヨガ担当

ご希望の時間帯など、ご相談ください。

メールアドレス　nanae@kinotone.jp

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設定枠がある場合、予約フォームよりご予約可能です。

よろしくお願い致します。

【円山ヨガ　第三弾】
最後のゲストは、国内外で活躍する( 【Chama 】Mamoru Aizawa先生です💛

講師向けへのレクチャーから、ヨガが初めての方への対応までとてもすばらしい先生です。ぜひ、体感ください🎵

🌰10月8日（日）会場：キノトーン円山🌰
1️⃣ポリヴェーガル理論について知ろう！！
10：00～12：00　￥5000

「ポリヴェーガル理論」とは
1994年にアメリカの神経生理学者であるステファン・W・ポージェス博士が発表した理論です。

講師のリストラティブヨガ講座でも深く取り入れていきますが、まずは、なんだろう？というあたりから、学ぶ講座です。

ストレス社会から、トラウマ社会へ...
ヨガにおいて、どのような取り入れ方ができるのか学んでみましょう！

2️⃣リストラティブヨガ体験会・無料説明会
12：30～13：30　￥0　定員先着8名様

11月に、札幌初開催、講師によるリストラティブメソッド指導者養成講座の説明会を行います。
今後、リストラティブヨガを深めたい方や、ご自身のケアに取り入れたい方には、一生ものの知識を得られます。

養成講座の詳細は、こちら　↓
https://hokkaidoyoga.blogspot.com/2023/06/1124-26chama.html

3️⃣開け！股関節　15：30～17：30　￥5000
「ヨガするカラダ」

股関節の可能性を探究する講座です。
ヨガをしている方ならどなたでもご参加いただけます。
股関節って？という解剖学的なレクチャーを交えながら様々な角度から股関節にアプローチしながら柔軟性を高めていきます。

股関節を柔軟にしていくことは、
ヨガのプラクティスにおいてポーズを深める鍵となり安定感と安全性が高まります。

股関節が思ったように動かないことを悩んでいる方も、このクラスを終える頃には自分の股関節の可動域の可能性を感じられるでしょう。

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【​お問い合わせ・お申込先】
ななえ
メール　nanae@kinotone.jp

（3日以内に返信がない場合は、お電話にてご確認願います）
TEL　090-9756-9282

【講師：chama (チャマ)】

Chama Mamoru Aizawa

TOKYOYOGA創設者
フリーペーパーYOGAYOMU®︎及び
ヨガ手帳®︎発行人
国内外でヨガ指導。

書籍
「アシュタンガヨーガ/実践と探求」「リストラティブヨガ/完全なリラグゼーションそして再生」
「ヨガボディ」など監修・監訳。
たまごヨガ®︎及び神経系顔ヨガ®︎考案者。
現在は主に米国のPeter Levine博士が提唱する、身体と神経の統合をベースにしたトラウマ療法『ソマティックエクスペリエンシング』、その人の体の内側から起こってくる自己調整をサポートするために行う頭蓋仙骨療法である『クラニオセイクラル・バイオダイナミクス』を学び、指導・講師育成・セッションに活かす。
また米国のステファン・W・ポージェス教授による神経科学理論『ポリヴェーガル理論』をベースに、人々が身体を通じて、安心や幸福を受けとるための具体的な方法論も模索・探求中。
趣味はキャンプとお風呂巡り。
「"動のヨガ"アシュタンガヨガ及び"静のヨガ"リストラティブヨガを創始者から学び、現在も世界中の様々な身体や心に関する理論や体験を学びながら、様々なヨガクラスやセラピーセッション、指導者育成を行っています。とはいえ、学術的な小難しい感じで考えるのではなく、私が学んだ様々な新しい理論や体験をつなぎ合わせ、誰でもが体感できるコトとして、みなさまとはスタジオ、オンラインを通して共有できればと考えています」
www.chama.jp
www.tokyo-yoga.com
Instragram @chama_yoga