宜しくお願い致します!
宜しくお願い致します!
いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
7月14日9時ごろから15日18時ごろまで
北1条宮の沢通り側からスタジオへの道が
道路掘削を含むガス工事の為、通行止めとなります。
北1条宮の沢通り側よりお越しの場合はアメリカ総領事館の前を通り最初のT字路を左折、その後すぐに左折するとスタジオに到着致します。
環状通りからはフィットネス24円山を左折し、その後すぐに右折しますとスタジオ前に到着致します。
ご迷惑をお掛け致しますがご協力の程、宜しくお願い致します。
いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
都合により下記レッスンの中止をお知らせ致します。
ご迷惑をおかけ致しますが
何卒、宜しくお願い致します。
中止になるレッスン
7月13日土曜日pm1時-2時 ソフトヨガ ななえ→中止
7月28日日曜日am6時-7時30分 アシュタンガヨガレッドクラス TAKA→中止
7月31日水曜日am10時30分-11時30分 体幹ヨガ みほ→中止
以上
新習慣で気持ちいい走り♪:ヨガ&ランクリニック
ようやく夏らしい7月
札幌もランニングが気持ちいい季節に
こんなランニングイベントを企画してみました(^^♪
ヨガ&ランクリニック♪
近年様々な種目のアスリートが日常的にヨガを取り入れ
日常的に実践をしている。
それはヨガの呼吸法とアサナ(ポーズ)により
ランニングにもいい影響が与えられるからです♪
・精神的な落ち着きを呼びモチベーションをあげる。
・ヨガのアサナ(ポーズ)によりランナーに必要な柔軟性や
筋肉の反応が強くなる。
などあげられます。
今回ウォーミングアップでのヨガを行い
円山公園の外周約3キロのコースを回りクリニックも
取り入れた新しいイベントとなります♪
ぜひ、マラソンランナーからファンランナーまで
ぜひご参加ください♪
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日時:7月26日金曜日18:30-20:00
内容:ヨガ 18:30-19:00くらい
ラン 19:00-20:00くらい(クリニック含む)
◎ランは2周走る予定です。
担当:ヨガ スタジオヨガティーチャー ななえ
ラン パーソナルトレーナー 廣瀬 武啓
料金:1,800円(税込):フルーツスムージープレゼント
定員:6名
申込:
KINOTONE円山ホームページよりレッスン予約に必要事項を入力の上ご予約をお願いします。(お一人様づつご予約願います。)
その他:
・駐車場は3台まで駐車可能です。満車の場合は近隣コインパーキングなどをご利用ください。(利用料ご負担願います。)
・シャワーなどのご利用はできません。
・ランニングの目安は1キロおおよそ5-7分程度以上が望ましいです。
・その他ご質問はお気軽にお問い合わせください。
宜しくお願い致します!
【ランクリニック担当の廣瀬さんのプロフィールです!】
氏名:
廣瀬武啓(ひろせたけひろ)
活動内容:
パーソナルトレーニング指導やエアロビクス等のレッスン
自己紹介:
走るのはもちろんですが、今はベストボディジャパンの大会に向けてウエイトトレーニングにも励んでいます。
気持ちよく走れるようにお手伝いいたします!宜しくお願い致します!
主な入賞歴:
北オホーツク100kmマラソン(2位)
支笏湖ウルトラチャレンジ(優勝)
サロマ湖ウルトラマラソン(一般の部7位)
モエレ沼24時間マラソン(2位)