2019/07/11 16:15

気持ちよく走る新習慣イベント♪ヨガ&ランクリニック

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新習慣で気持ちいい走り♪:ヨガ&ランクリニック

ようやく夏らしい7月
札幌もランニングが気持ちいい季節に
こんなランニングイベントを企画してみました(^^♪

ヨガ&ランクリニック♪
近年様々な種目のアスリートが日常的にヨガを取り入れ
日常的に実践をしている。
それはヨガの呼吸法とアサナ(ポーズ)により
ランニングにもいい影響が与えられるからです♪


・精神的な落ち着きを呼びモチベーションをあげる。
・ヨガのアサナ(ポーズ)によりランナーに必要な柔軟性や
 筋肉の反応が強くなる。

などあげられます。

今回ウォーミングアップでのヨガを行い
円山公園の外周約3キロのコースを回りクリニックも
取り入れた新しいイベントとなります♪

ぜひ、マラソンランナーからファンランナーまで
ぜひご参加ください♪

ーーーーーー

日時:7月26日金曜日18:30-20:00
内容:ヨガ 18:30-19:00くらい
   ラン 19:00-20:00くらい(クリニック含む)
◎ランは2周走る予定です。

担当:ヨガ スタジオヨガティーチャー ななえ
   ラン パーソナルトレーナー 廣瀬 武啓

料金:1,800円(税込):フルーツスムージープレゼント
定員:6名

申込:
KINOTONE円山ホームページよりレッスン予約に必要事項を入力の上ご予約をお願いします。(お一人様づつご予約願います。)

その他:
・駐車場は3台まで駐車可能です。満車の場合は近隣コインパーキングなどをご利用ください。(利用料ご負担願います。)
・シャワーなどのご利用はできません。
・ランニングの目安は1キロおおよそ5-7分程度以上が望ましいです。
・その他ご質問はお気軽にお問い合わせください。

宜しくお願い致します!

 

【ランクリニック担当の廣瀬さんのプロフィールです!】

氏名:
廣瀬武啓(ひろせたけひろ)

活動内容:
パーソナルトレーニング指導やエアロビクス等のレッスン

自己紹介:
走るのはもちろんですが、今はベストボディジャパンの大会に向けてウエイトトレーニングにも励んでいます。
気持ちよく走れるようにお手伝いいたします!宜しくお願い致します!

主な入賞歴:
北オホーツク100kmマラソン(2位)
支笏湖ウルトラチャレンジ(優勝)
サロマ湖ウルトラマラソン(一般の部7位)
モエレ沼24時間マラソン(2位)

 

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