ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

片岡　まりこ　11/15　『産後ヨガクラス』

日々の痛みや不具合を、すっきり導いてくれる片岡　まりこ先生のスペシャルクラスです✨

『産後ヨガから学ぶ慢性的な痛みや疲れを癒すヨガクラス』

ヨガをしている方も、していな方も、出産経験のある方もない方も、すべての女性にお伝えしたい内容です✨

🍃お子様同伴OKです🍃

11月15日（日）13：45～15：15　

産後の疲れは、その後、子育てが終わるまで取れない⁉

子育てが終わる頃には、更年期や、別の疲れなど...　一体いつになれば、このしんどさから解放されるのか❓

と感じている方は少なくないのでは❓

今回は、以下のような症状に思い当たる方に向けて、一人でも再現できる簡単なヨガを提案します✨

○産後うつの原因にもなる寝不足

○授乳や抱っこなど子どもの世話による腱鞘炎、肩の痛み、腰、股関節、膝の痛み

○産後の体型が気になって気持ちが上がらない

○自分の時間がなさすぎてメンタル崩壊しそう

○家族やママ友、人間関係での疲れ

○慢性疲労から風邪がうつるとなかなか良くならない

産後ではなくても、思い当たる方も参加可能です✨

子どもを見てもらえない💦という方にむけて、お子様との参加も可能です✨

自分を癒す時間を作ってみませんか❓

【受講料】

6500円（税込）/　事前振込　5500円（税込）

※　オンライン・アーカイブ受講も可能です。

【会場】

ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

北海道札幌市中央区大通り西18丁目1-36 インフィニート7階　スタジオSAQRAS様　内

地図等は、下記をクリック願います✨

【講師プロフィール】下記を、クリック願います✨

インストラクター - ヨガスペース　キノトーン　KINOTONE

【お申込み・お問い合わせ】

担当：ななえ

メール nanae@kinotone.jp

※お名前・ご連絡先、参加予定のクラス名、参加日、合計金額を明記してください。

（36時間以内に返信がない場合は、お電話にてご確認願います） TEL 090-9756-9282

【キャンセルポリシー】

お振込後のキャンセルについては、以下の手数料をいただきます。

3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:全額

【変更時の手数料について】

お振込み後でも参加日の変更は可能ですが、お振込額より、参加日が少なくなる場合は、下記の手数料を差し引いた差額を返金します。

3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:全額