ベビトレヨガ 　10：30-11：30（3月毎週水曜日開催・4月より毎週金曜日開催）

ベビトレヨガとは…

ママトレ・ベビトレ・Smileの３つから成り立っています！

ママトレではママの産後の身体や心のケア、ベビトレでは赤ちゃんの身体可動域のトレーニングや脳トレをして、ママと赤ちゃんが一緒に行うことでができるヨガです！

ママが笑顔になると赤ちゃんも笑顔に♪

ママと赤ちゃんにはぜひ体験・体感して欲しい時間です！

お家で過ごす事が多い中、赤ちゃんとどんな風にお家で過ごすか…家庭でできる遊びや脳育おもちゃもご紹介します！

ベビトレヨガは赤ちゃんが泣いてしまっても良いんです！

レッスン中に授乳やおむつ替えもしていただけます☆

参加者のみなさんで一緒に子どもたちを見守りながら楽しく進めていきましょう🎶

赤ちゃんから小学生程度のお子様までご一緒に参加できます。（お子様無料）

お母さまのお近くで見守りながら遊んでてもいいですし一緒にヨガもOKです。

クラスはゆっくり系なので気持ちよく立位や座位など様々なアサナ（ポーズ）の流れを味わいながら

時間をかけて行いヨガを味わうことができます。

対象：運動不足の方、家事やお仕事でお疲れの方、リフレッシュ気分を味わいたい方など向け

定員：8名

その他：キッズスペースやお子様専用のスタッフなどのご用意はございません。

　　　　お母さまの手の届く範囲でご一緒しながらケアをお願い致します。