ヨギーニのためのワークショップ♪初開催です！

アシュタンガヨガの準備体操である
基本の太陽礼拝Aですが・・・

実は腰が張る。
肩が痛い。
胸が張れない。
やればやるほどつらい。　など

もっと気持ちよく、動きやすくできる。
アサナ（ポーズ）を丁寧に確認しながら進めますので
気持ちよく動けるようになります。
最終的にシークエンス（動きの流れ）を意識してチェック。
動きやすさをご自身で体感してください。


参加者の皆様にはKINOTONE円山で開催しています
アシュタンガヨガの無料体験チケットをプレゼント♪

ぜひご参加ください！

内容
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「美しく見せる太陽礼拝A」

日時：2019年6月23日日曜日　PM2：00-3：30（90分）
場所：女性専用ヨガ・エクササイズスタジオKINOTONE円山
料金：2,000円（税込）
対象：ヨガが大好きなの女性（インストラクターも歓迎です。）

担当：KINOTONE円山ヨガティーチャー・PTCパーソナルトレーナー　TAKA
　　◎TAKA先生の紹介はホームページにございます。


持ち物：ヨガが気持ちよく動ける服装。必要でしたら筆記用具など
定員：10名

お申し込み：
　　　ホームページの問い合わせよりワークショップ名・氏名・年齢・電話番号を入力し送信をお願いします。
　　　なお、ヨガ全般や太陽礼拝に関する質問があれば合わせて入力願います。（一つまで）


その他：
・ヨガマットのレンタルは無料
・お車でお越しの場合3台まで駐車可能ですが、
　満車の場合は隣接のコインパーキングなどご利用願います。
（駐車代ご負担ください。）
・ご不明な点はスタジオまでお問合せ下さい。



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