2019/06/06 10:37

ヨギーニのためのワークショップ♪初開催です!

ヨギーニのためのワークショップ♪初開催です!

アシュタンガヨガの準備体操である
基本の太陽礼拝Aですが・・・

実は腰が張る。
肩が痛い。
胸が張れない。
やればやるほどつらい。 など

もっと気持ちよく、動きやすくできる。
アサナ(ポーズ)を丁寧に確認しながら進めますので
気持ちよく動けるようになります。
最終的にシークエンス(動きの流れ)を意識してチェック。
動きやすさをご自身で体感してください。


参加者の皆様にはKINOTONE円山で開催しています
アシュタンガヨガの無料体験チケットをプレゼント♪

ぜひご参加ください!

内容
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「美しく見せる太陽礼拝A」

日時:2019年6月23日日曜日 PM2:00-3:30(90分)
場所:女性専用ヨガ・エクササイズスタジオKINOTONE円山
料金:2,000円(税込)
対象:ヨガが大好きなの女性(インストラクターも歓迎です。)

担当:KINOTONE円山ヨガティーチャー・PTCパーソナルトレーナー TAKA
  ◎TAKA先生の紹介はホームページにございます。


持ち物:ヨガが気持ちよく動ける服装。必要でしたら筆記用具など
定員:10名

お申し込み:
   ホームページの問い合わせよりワークショップ名・氏名・年齢・電話番号を入力し送信をお願いします。
   なお、ヨガ全般や太陽礼拝に関する質問があれば合わせて入力願います。(一つまで)


その他:
・ヨガマットのレンタルは無料
・お車でお越しの場合3台まで駐車可能ですが、
 満車の場合は隣接のコインパーキングなどご利用願います。
(駐車代ご負担ください。)
・ご不明な点はスタジオまでお問合せ下さい。



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