いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

5月のレッスンスケジュール及び、代行のお知らせを致します。

 

【レッスンスケジュール】

NEWレッスン　

体幹ヨガ：水曜日AM10：30～11：30（60分）　担当：みほ

内容：骨盤や肩回りなどのストレッチを入れて、体幹を意識する深い呼吸とヨガを意識的に融合したクラス

対象：運動不足の方、ダイエットを始めたい方、眠りが浅い方など　

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

歌うヨガ　キルタン：木曜日PM7：00～8：00（60分）

内容：笑顔と心の開放を味わいながら努力をしない瞑想を行うクラス（ずっと歌うクラスではないのでご安心を ^^）

対象：ストレスを感じている方、思考をクリアにしたい方、気持ちをリセットしたい方など

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【代行のお知らせ】

5月  8日水曜日PM6：30～7：30　リラックスヨガ　ななえ⇒MIHOKO

5月10日金曜日PM6：30～7：30　キャンドルヨガ　ななえ⇒MIHOKO

5月18日土曜日PM1：00～2：15　ソフトヨガ　ななえ⇒TOMO

5月22日水曜日PMPM6：30～7：30　リラックスヨガ　ななえ⇒MIHOKO

 

ご迷惑をおかけいたしますが

何卒、宜しくお願い申し上げます。