ヨガ(ゆっくり系)

リラックスヨガ

ヨガの呼吸法を意識し、アサナ(ポーズ)や瞑想をゆっくりと味わいながら夜のリラックスタイムにぜひ

 

対象:初めてヨガを受ける方、運動不足の方、家事やお仕事でお疲れの方など向け

定員:8名