ヨガ

楽しい会話と緩めのヨガが心地よい:リラックスヨガ

【日時】水曜日18:30~19:30

【内容】ヨガの呼吸法を意識し、アサナ(ポーズ)や瞑想をゆっくりと味わうクラス

【対象】初めてヨガを受ける方、運動不足の方、家事やお仕事でお疲れの方など向け

【定員】8名

【担当】ななえ