【早割中】はじめてのヨーガ・スートラ講座　玉手　みどり

36,800円〜

古典ヨーガの経典『ヨーガ・スートラ』をやさしい言葉で解説
ヨガの練習とは体操だけではありません。
呼吸の使い方や調気法、瞑想、日常生活の心得、知識の学習などを含む幅広いものです。

この講座では古典『ヨーガ・スートラ』を初めて学ぶ方向けにお話しします。
心の深層と精緻な領域について解説します。

ヨガの定義や取り組み方、精神面について学んでいきましょう。
ヨガを練習する人には知ってほしい内容が満載です。


講座の内容
・ヨーガとは？
・ヨガの歴史について
・サーンキャ哲学の紹介
・集中方法や瞑想について

こんな方におすすめ
・ヨガを深めたい方
・ヨーガ・スートラを知りたい方
・ヨーガ哲学に興味のある方
・瞑想に興味がある方
・心を落ち着かせたい方

2025年8月14日(木)〜16日(土)
10:00〜15:45 (昼休みあり)
※早割(7/1迄)や再受講者向け割引あり

講師：玉手みどり

詳細は、こちらより✨
https://hokkaidoyoga.blogspot.com/2025/01/81416.html

❢注意事項❢
キノトーンホームページ予約フォームからは、初日日程のみ明記しております。
3日間の講座となります。