ヨガ

ミドル・シニア世代もおすすめ!輝く毎日を応援します♪:マイハートヨガ

マイハートヨガ:火曜日10:30~11:30


【内容】呼吸をしっかりと意識してアーサナを行い、身体と自律神経のバランスを整えていくクラス。
【対象】しなやかな身体を目指す方、リラックスしたい方、ポーズに不安のある方など向け
【定員】8名
【担当】kuko