ヨガ

流れの中で集中できる心地よさ:ヴィンヤサヨガ

ヴィンヤサヨガ:水曜日10:30~11:130


【内容】ヨガの伝統的なポーズに呼吸を合わせ流れるように動き運動量も味わいながら日々の蓄積したストレスなどを発散するクラス
【対象】日常を忘れリフレッシュしたい方、運動不足の方、柔軟性を高めたい方など向け
【定員】8名
【担当】みほ